Ist Arginin und Ornithin wirksam?
Bei den Aminos L-Arginin und L-Ornithin und L-Lysin würde ich sagen, das es unnötig ist diese einzunehmen. Die Studie(n) in der das Wachstumshormon durch diese Substanzen um paarhundert % angestiegen ist, wurden nämlich mit injizierten Aminos durchgeführt und nicht mit oral eingenommenen Aminos. Oral ist diese Wirkung nie nachgewiesen worden. Und wenn es sie gäbe, wäre sie wahrscheinlich längst nachgewiesen worden, damit sich das Supplement besser verkaufen lässt. Ist ähnlich wie mit dem Vit.B12, das wirkt auch nur gut in großen Mengen, direkt injiziert. Und oral auch ziemlich wirkungslos.
Dann investiere Dein Geld lieber für etwas wirklich wirksames wie z.B. Creatin. Da erkennt man meine Ehrlickeit,ich gebe sogar Tipps die meinem Geldbeutel eher schaden.:)
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